Kursy i warsztaty IFS

Części podobne do JA to najbardziej kreatywne i funkcjonalne części, z którymi często utożsamiamy się jako z naszym najlepszym „ja”. Ten warsztat z Paulem Neustadtem pokazuje, jak te części — choć pozornie ucieleśniają nasze mocne strony — mogą nieść ukryte ciężary i pozostawać odłączone od prawdziwej energii JA.

Z pomocą tego kursu poznasz praktyczne podstawy modelu Internal Family Systems (10 godzin materiału video), a dzięki kilkunastu ćwiczeniom odkryjesz i nawiążesz kontakt z różnymi częściami swojej osobowości. Zyskasz skuteczne narzędzie do pracy ze swoimi emocjami, przekonaniami i wewnętrznymi blokadami.

Z pomocą tego kursu uwolnisz się od nawyku samokrytyki i nauczysz się akceptować to, czego do tej pory tak bardzo w sobie nie lubiłeś.

Wygnańcy to części, które niosą ból i rany z przeszłości, a strażnicy często robią wszystko, by chronić nas przed ponownym kontaktem z tym cierpieniem. Ten warsztat z Einat Bronstein pokazuje, jak krok po kroku budować zaufanie strażników, bezpiecznie docierać do wygnańców i prowadzić je przez proces odciążania, pomagając im uwolnić ciężary i odzyskać ich naturalne jakości.

Podczas tego webinaru z Paulem przyjrzymy się temu, jak rozpoznawać momenty, w których jesteśmy sklejeni z silnymi, wysoko funkcjonującymi częściami nas samych, oraz jak zrozumieć ogromną odpowiedzialność, którą te części wzięły na siebie.